Финики богаты витаминами, минералами и клетчаткой, улучшают пищеварение, поддерживают сердце, кости и энергетический баланс, а также содержат антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений; однако из-за высокой калорийности и содержания сахара их стоит употреблять в умеренных количествах, особенно при диабете или контроле веса.

Финики — это сладкие и питательные плоды финиковой пальмы, богатые углеводами, клетчаткой, витаминами и минералами, которые улучшают пищеварение, поддерживают здоровье сердца и быстро восстанавливают энергию.